Консультация для родителей: Профилактика и лечение ОРВИ и гриппа

 Профилактика и лечение ОРВИ и гриппа

Простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ) и грипп – этоинфекционные заболевания, которые вызываются вирусами. Они отличаются друг отдруга симптомами, а также нарушением функций тех или иных органов.

При острыхреспираторных заболеваниях поражаются главным образом верхние дыхательные пути,то есть нос и глотка. К симптомамэтих заболеваний можно отнести насморк,слезящиеся глаза, слабость, головную боль, боли в горле и иногда легкий кашель.Респираторные заболевания чаще возникают в холодное время года, но могутнаблюдаться и в весенне-летние месяцы. ОРВИ продолжаются в большинстве случаевот 5 до 10 дней. Лечение таких заболеваний на ранней стадии приводит кослаблению симптомов и способствует быстрому выздоровлению.

Совсем инаякартина наблюдается при гриппозных инфекциях, которые развиваютсяпреимущественно в зимние месяцы. При гриппе поражаются не только дыхательныепути, но и весь организм. Заболевание возникает внезапно и характеризуетсяболее тяжелыми симптомами.Это, прежде всего, высокая температура, часто сопровождающаяся ощущением холодавплоть до сильного озноба. Кроме того, появляются головная боль, боли всуставах, мышцах и спине, чувство разбитости, ломота во всем теле, сильнаяслабость. Воспаление горла, охриплость и сухой кашель, заложенность носаотмечаются не всегда. Острые симптомы наблюдаются чаще всего в течение недели.Остаточные явления – слабость, упадок сил могут сохраняться еще нескольконедель.

Грипп ослабляеторганизм и снижает сопротивляемость к другим болезням. Он особенно опасен для детей раннего возраста, пожилыхлюдей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой,дыхательной систем, сахарным диабетом и нарушениями иммунитета. Наибольшуюопасность представляют присоединяющиеся бактериальные инфекции, которые могутвызвать воспаление среднего уха (средний отит), воспаление придаточных пазухноса (синусит) или воспаление легких (пневмонию).

Источником распространения вирусов при ОРВИ игриппе является больной человек.Основной путь передачи – воздушно-капельный.Вирусы скапливаются и размножаются на слизистой оболочке дыхательных путей.Вместе с капельками слюны, мокроты и слизи при кашле, чихании и разговоребольной выделяет вирус гриппа, который распространяется на расстояние от 1,5 до3 метров. Вирус гриппа попадает в организм здорового человека через слизистуюоболочку носа, глотки, гортани, бронхов. Возможен контактный путь заражения,когда человек касается руками загрязненных вирусом предметов или больного, азатем – своих глаз, носа, рта. Болезнь может протекать и в легкой форме, но приэтом больные так же заразны для окружающих, как и при тяжелой. Послеисчезновения острых симптомов переболевший гриппом в течение недели продолжаетвыделять вирусы и представляет опасность для окружающих.

При заражениивирусом гриппа болезнь проявляется через 12 – 72 часа от момента заражения.Заболевание начинается внезапно. При заражении вирусами, вызывающими ОРВИ,инкубационный период (время от контакта с больным до первых признаковзаболевания) – короче, а симптомы проявляются постепенно.

В основе предрасположенности к простуднымзаболеваниям и гриппу лежит прежде всего ослабление собственных защитных силорганизма. Можно дать несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет вопределенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых идетей:

    употребляйтездоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов,кисломолочные продукты;

    возможен приемсинтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащимвитамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;

    пейте большежидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;

    сократитеупотребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;

    дышите носом,дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;

    ежедневнопромывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистыхоболочек полости носа соленым аэрозолем;

    регулярнозанимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;

    систематическоезакаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры и приступать крегулярным занятиям спортом (в том числе оздоровительной гимнастикой) следует влетний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъемазаболеваемости;

    как можнобольше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду;

    избегайтепереохлаждения и перегревания;

    избегайтеконтактов с больными;

    старайтесь ненаходиться подолгу в жарких помещениях;

    проветривайте иувлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;

    следите зачистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;

    регулярнопротирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются:телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйтеполотенца;

    старайтесьспать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальнойжизнедеятельности;

   сохраняйте оптимизм, найдите время дляотдыха и развлечений.

Напредприятиях, в учреждениях основными профилактическими мероприятиями являются:

   поддержаниенормального температурного режима;

   ликвидациясквозняков;

   хорошеепроветривание (вентиляция);

   систематическаявлажная уборка;

   немедленнаяизоляция заболевшего гриппом от коллектива.

Особеннотщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей:

    нельзя пускатьдетей в семьи, где есть больные гриппом;

    в осенне-зимнийпериод при повышении заболеваемости не следует водить детей в места большогоскопления людей;

    при малейшихпризнаках заболевания ребенка гриппом не ведите его в детское учреждение, вшколу, не допускайте его общения с другими детьми.

Ни в коем случае не лечите ребенка самостоятельно! Грипп –серьезное заболевание, и только врач может назначить необходимое лечение,указать правильную дозировку и продолжительность приема лекарства.

   припервых признаках гриппа следует вызывать врача на дом;

   доприхода врача уложите больного в постель, отделите его от остальных членовсемьи, особенно от детей (поместите в отдельную комнату или отгородите кроватьширмой, простыней);

   теплоукройте больного, напоите горячим чаем и чаще давайте пить;

   приотсутствии аппетита в первые дни болезни целесообразно воздержаться оттрудноусвояемой пищи. Следует пить некрепкий куриный бульон, соки. Затемперейти к легким продуктам – вареные овощи, куриное мясо;

   выделитебольному индивидуальную посуду (посудубольного следует мыть, не смешивая с другой посудой, и после тщательного мытьяобдать крутым кипятком);

   бельебольного стирают отдельно и кипятят;

   следитеза тем, чтобы при кашле и чихании больной прикрывал рот и нос платком;

   вовремя болезни целесообразно использовать одноразовые бумажные носовые платки исалфетки, которые следует выбрасывать сразу после использования;

   ухаживаяза больным, нужно носить маску из 4-х слоев стиранной марли (нестиранная марля не имеет ворсинок и можетпропускать вирусы гриппа). Маску ежедневно следует стирать и проглаживатьгорячим утюгом;

   ухаживаяза больным, как можно чаще мойте руки с мылом;

   еслимать, ухаживающая за ребенком, больна гриппом, она должна обязательноприкрывать рот и нос марлевой повязкой;

   комнату,где находится больной, необходимо чаще проветривать, тепло укрыв на это времябольного, и каждый день проводить влажную уборку;

   когдабольной выздоровел, необходимо продезинфицировать, прокипятить все вещи,которыми он пользовался, выбросить старую зубную щетку, провести санитарнуюуборку помещения, то есть окончательно удалить вирусы гриппа из своего дома.

Заниматьсясамолечением при гриппе недопустимо, но полезно знать основные средствапрофилактики ОРВИ и гриппа, способы укрепления защитных сил организма, уметьправильно ухаживать за больным.

Средствадля лечения и профилактики

ОРВИ игриппа

Плановая вакцинация. Вакцинацияпроводится не менее чем за 1 месяц до начала эпидемии и приводит к формированиюиммунитета в отношении определенных серотипов вируса. Реакцией на введениевакцины у некоторых привитых могут быть проходящие легкий насморк и небольшоенедомогание, которое значительно слабее и безопаснее, чем заболевание настоящимгриппом.

Ремантадин. Используется для специфическоголечения  и профилактики гриппа. Препаратобладает противовирусной активностью в отношении всех штаммов вируса А и вменьшей степени В. Используется для лечения в начальной стадии (первые 1 – 2дня заболевания) и профилактики в период эпидемии.

С цельюпрофилактики и лечения (в первые сутки заболевания) используется лейкоцитарный интерферон. Применяют по2-3 капли в носовые ходы 2 раза в день в течение одной недели. Нецелесообразнодлительное время закапывать в нос интерферон, поскольку он является чужероднымбелком и может вызвать аллергические реакции. Препарат нельзя использовать приаллергии к белку куриного яйца.

Оксолиновая мазь – средствоиндивидуальной профилактики при контакте с больным гриппом для профилактики впериод эпидемии. Слизистые оболочки носа смазываю мазью утром и вечером. Данноесредство можно использовать в течение длительного времени (до 1–2 месяцев).

Элеутерококк (растительныйадаптоген) повышает общую неспецифическую сопротивляемость организма кразличным вредным воздействиям и заболеваниям. Под влиянием систематическогоприема повышается сопротивляемость к ОРВИ и гриппу.

Гомеопатические антигриппины – натуральный,безвредный и эффективный метод лечения и профилактики простудных заболеваний игриппа. Вся необходимая информация о продолжительности применения и дозировке,а также о возможных побочных действиях содержится в инструкциях по медицинскомуприменению препаратов. Помимо отечественных препаратов – Санкт-Петербургского (сагриппин)и Московского (агри), существуют импортные средства: инфлюцид, афлубин, грипп-хелъ.

Симптоматическоелечение

При гриппе иострых респираторно-вирусных инфекциях очень важно соблюдение постельногорежима. 1–2 дня, проведенные в постели в начале болезни, во многих случаяхмогут предупредить развитие длительно сохраняющихся симптомов и осложнений.

При высокой температуре можнонакладывать охлаждающие компрессы на икры и на грудь, проводить водно – уксусно– спиртовые обтирания. Больной должен много пить: морсы, соки, травяной чай.Применение потогонных настоев (чай с медом, малиновым вареньем, липовым цветом)также помогает снизить температуру. Однако такое лечение можно проводить тольковзрослым людям со стабильным кровообращением и нормальным артериальнымдавлением.

Повышение температуры – защитнаяреакция организма, направленная на уничтожение вирусов, поэтому жаропонижающиепрепараты используют, если температура поднялась выше 38°С. Следует помнить,что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь)аспирин противопоказан в любом виде, будь то таблетки или растворимые формы.Очень осторожно следует применять жаропонижающие средства для детей ииспользовать их лишь в тех случаях, когда другие способы снижения температурыне помогают. В детской практике для снижения температуры наиболее частоиспользуют парацетамол.

При насморке, головной боли и кашле можноиспользовать паровые ингаляции. Чтобы повысить эффективность ингаляций, можнодобавить в воду поваренную соль, цветки ромашки или эфирные масла, однакоследует проявлять осторожность при дозировке эфирных масел. Составингаляционной смеси, частоту и длительность ингаляций, продолжительность курсалечения определяет врач. Лечебный эффект достигается воздействиемтепло-влажного воздуха, а также лекарственных средств на слизистую оболочкудыхательных путей. Это улучшает кровообращение в легких, разжижает вязкуюслизь, облегчает отхождение мокроты, успокаивает сухой кашель, уменьшаетощущение сухости в горле, чувство саднения за грудиной.

Ингаляцииследует проводить в спокойном состоянии, не ранее чем через полчаса после еды ифизической работы. Во время ингаляции не следует отвлекаться (разговаривать иличитать). Одежда не должна стеснять дыхание. Ингаляции проводятся (при хорошейпереносимости) ежедневно, обычно два раза в день (утром и вечером).

При преимущественном поражении носоглотки вдохпредпочтительнее делать через рот, а выдох через нос и рот. При поражении бронхов – вдох делатьчерез рот, а выдох – через рот и нос. В любом случае после вдоха следуетзадержать дыхание на несколько секунд (мысленный счет 21—22—23), после чегопроизводится медленный выдох. Дыхание должно быть не частым, средней глубины,чтобы не вызвать кашель.

Для облегчениясимптомов простуды и гриппа традиционно используется фитотерапия. Лекарственные растения следует покупать в аптеках.Перед использованием прочтите аннотацию и обязательно соблюдайте инструкцию поприменению.

Можноиспользовать следующие простые рецепты:

   приболях в горле помогают полоскания настоями ромашки и шалфея;

   дляингаляций используют листья эвкалипта;

   цветылипы применяют как потогонный чай;

   плодышиповника, рябины, черной смородины содержат большое количество аскорбиновойкислоты и используются как витаминный чай.

 Осложненияпростудных заболеваний

Наосложненное течение болезни указывают следующие признаки:

— повышение температуры сохраняется более3-х дней;

— болезнь длится больше недели;

— появляются новые симптомы (сыпь,одышка, затруднение дыхания, кашель, боль в груди, головокружение, слабость).

Осложнения ОРВИ и гриппа – воспалениепридаточных пазух носа, воспаление среднего уха, бронхит и пневмония – наиболеечасто обусловлены присоединением бактериальной инфекции.

Следуетпомнить, что грипп и ОРВИ – это заболевания вирусные и лечить их антибиотикамибесполезно. Антибиотики назначают при осложнениях, и они требуют применениястрого по назначению, в определенной дозе и в течение определенного времени.

Чтобы лечение антибиотиками было максимальноэффективным и безопасным, необходимо соблюдать следующие правила их применения, разработанные специалистамив области клинической фармакологии и врачами-практиками:

   Никогдане принимайте антибиотики по собственному усмотрению.

   Непринимайте антибиотики при обычных простудах и при гриппе.

   Помнитео возможности аллергических реакций. Немало людей страдают аллергией наантибиотики, особенно на пенициллин. У больных может появиться сыпь,покраснение кожи, сильный зуд, головокружение, затрудненное дыхание. Еслиимеется хотя бы один из перечисленных симптомов, следует сразу же прекратитьприем антибиотика и срочно обратиться к врачу, чтобы он подобрал другоелечение. Проследите, чтобы сведения о наличии у вас или у вашего ребенкааллергической реакции были занесены в медицинскую карточку, для того чтобы этотантибиотик больше никогда не назначали. Если однажды у больного уже развиласьаллергия на определенное лекарственное средство, она сохраняется всю жизнь.

    Никогда самостоятельно не прекращайте приемантибиотиков, даже если вы стали чувствовать себя значительно лучше. Следствиемпрерванного раньше времени лечения может стать рецидив заболевания или развитиевторичной инфекции, устойчивой к данному антибиотику.